一顿吃两碗,一年不长个一碗经典攻补兼施方
图片来源：图蜗创意
我们常说“饱汉不知饿汉饥”。
不爱吃饭、偏食挑食因此不长个的孩子固然多，但也有不少孩子明明是“大胃王”，很能吃，不给吃还追着要吃，整个人却瘦瘦小小，精神不好，甚至一年半年都不见长高长重，只有小肚子总是鼓鼓的。
“都不知每天吃进去的那些营养，去了哪里。”
了解一些中医儿童保健知识的家长一定知道，这正是孩子胃强脾弱的表现。
这个难题，怎么破？
1
难察觉的胃强脾弱
常发愁的口疮上火
我常说：孩子很能吃，家长反而要懂得合理控制。尤其是胃强脾弱的孩子，胃口、食欲属于失控状态，更要细心调理。
肚子里有积滞的食物消化不了是真的，但一直持续的“饥饿感”，也是真的。
这是怎么回事呢？
胃强脾弱，其实就是孩子胃气过剩了，内积为火，导致胃无法正常工作，稍稍消化一下食物就丢给了脾。因此出现“消化快、胃常空”的假象。
而脾虚是绝大多数孩子的生理特点。平时稍微多吃一点都容易积食，像这样无节制地吃法，孩子肯定久积，受损的脾无法正常运转，精微营养无法濡养全身，难怪吃多少都不长肉了！
因此，孩子胃强脾弱的根本原因，是原本配合无间的脾和胃，一个虚寒，一个过热，都无法正常工作。
怎么判断孩子是单纯的胃口好，还是胃强脾弱呢？
关键看3点：
?孩子胃口是否属于正常范畴：
如果孩子的饭量和成人一样大，甚至比家长吃得还多；但同时，在一样的饮食喂养下，喊饿的频率比同龄宝宝多。
这样就不属于正常范畴，考虑是胃强脾弱了。
?是否有积食：
胃强脾弱的孩子基本都有积食，舌苔、口气、大便、睡眠都可能不正常。
具体表现为：
①舌苔通常黄厚腻，孩子积热实火明显，有口气；
②大便不正常，几天才一次、便秘，常拉黑硬羊咩屎、臭味明显；
③睡觉不安稳、动静大，后半夜出汗多。
?生长发育是否落后于同龄人：
胃强脾弱最明显的特征是：孩子瘦瘦小小，四肢没什么肉，但肚子比较鼓；长期胃强脾弱的孩子，生长发育指标严重落后。
此外，长期饮食不合理，胃火上炎，孩子会经常有“热气上火”的表现；情志也会受胃火影响，脾气比较大。
没经验的家长，往往不理解这类孩子常起麦粒肿、生口疮、喉咙红肿的真正病机，只知道给孩子清热降火，甚至喝凉茶，反而忽略了最该
