中医博士透露13个常用的治病食疗方，求医
在专家眼里
厨房就是一个天然小药箱
有时候
身体临时有点不舒服
医院
医院人满为患
当终于排到你时
说不定小毛小病
已经好了
也许走进厨房就能解决问题
1、拉肚子：山药蘸烤馒头末
症状：腹泻
食疗方：将一个烤馒头研成粉末，然后用煮熟的山药蘸着馒头末配合三餐食用
山药能健脾。烤馒头是最为简单便捷的治疗腹泻的食物。对于消化不良导致的腹泻，还会因有害的细菌和毒素被吸附掉而减轻症状或痊愈。
2、吐酸水：酱油兑温水
症状：吐酸水
食疗方：倒一小碟酱油，用开水兑了服下
酱油味咸性寒，能够清热解毒，除烦躁。如果因一时生气引起的吐酸水，喝点酱油汤效果会比较好。
3、恶心呕吐：姜汁+蜂蜜
症状：受寒呕吐
食疗方：用鲜生姜熬成姜汁，用1匙生姜汁和2匙蜂蜜一起调匀后喝下去
生姜有温中散寒，健脾止呕的作用，对胃寒引起的呕吐有很好的疗效。蜂蜜用温水冲调后属温性，能调补脾胃，对胃肠功能有调节作用，使胃酸分泌正常。
4、痤疮：萝卜红枣汤
症状：脸部痤疮
食疗方：取生萝卜克洗净切片，红枣10个，加水3碗煮成1碗，一天内分2~3次饮用。
中医认为，痤疮是由于肺热熏蒸，蕴阻肌肤导致的。吃辛辣油腻食物会生湿生热，结于肠内，循经上炎，雍于面部。所以清热化湿，保养脾胃是中医调养痤疮的根本。
萝卜有健脾消食，下气化痰，生津解毒的功效，红枣能补脾和胃、益气生津，可调和气血。一般服食一个月左右，脸上的痤疮就会有所减轻。
5、口臭：嚼山楂
症状：暴饮暴食引起的口臭
食疗方：买些鲜山楂，每隔几个小时就吃上几颗，两天就好。
山楂是化食积的佳品。科学研究还发现，山楂中的山楂酸有促进消化的作用，对绿脓杆菌等细菌也有抑制作用。
6、掉头发：洗头水里加盐
症状：掉头发
外洗方：将15克食盐加入毫升温水中，搅匀后洗发，每周1~2次。中医很早就用食盐作为清热解毒、杀菌消炎的外用药，其深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的功效对于脱发很有帮助。
内服方：将适量黑芝麻炒熟后研磨，每次服用20克，每天2~3次。芝麻含有大量脂肪和蛋白质，还有膳食纤维、维生素等营养元素，有很好补血功效。
7、偏头疼：白萝卜汁滴鼻
症状：偏头疼
食疗方：一根白萝卜洗干净，切成丝再捣成汁，病人仰卧，哪一边头疼就往哪一边鼻孔里滴入萝卜汁，当时就能止痛。
这个方法源自中医药古籍《本草备要》里面的一个古方，王安石偏头疼时就常用这个方法来止痛。中医认为，通则不痛，痛则不通，所以血液循环受阻就会出现疼痛。
8、盗汗：黑豆大枣配黄芪
症状：盗汗
食疗方：取大枣20枚，黑豆50克，黄芪30克，加水适量，大火开锅后小火熬30分钟，倒出药汁，重新加水熬制，将两次的药汁混合，约有1碗的样子，这是1天的剂量，10天为1个疗程。
大枣补气养血的功效是众所周知的，是气血不足、倦怠无力者的上佳食品。黑豆富含各种营养成分，其一个主要的功效便是健脾止汗、补肾滋阴。黄芪是补中益气，固表止汗的良药。按此方法调理，一般情况下，一个多月后多汗的症状就会消失了，而且面色也会红润起来，精神也感觉饱满。
9、上火麦粒肿：金银花
症状：麦粒肿（俗称针眼）
食疗方1：去药房开些金银花，每30克为一服，水煎后去渣，用毛巾浸湿后热敷患处，如此反复，对于针眼初期患者十分有效。
食疗方2：取白菊花10克，第1次水煎后内服，第2次水煎后外敷，每天早晚各1次，也十分有效。
金银花有解毒、杀菌、消炎的作用，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿功能，对链球菌、葡萄球菌等都有抑制作用，中医常用金银花化毒治痈。一般情况下使用第二天针眼就会开始消退，三天左右就会明显改善了。
10、手脚发凉：羊肉豆腐汤
11、爱流鼻血：常吃大枣
12、牙周炎：生姜水漱口
13、失眠：龙眼枸杞粥
素材来源健康时报、第一视线，苏州乐活整理
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