孩子睡觉满床滚如何调理
导语：
睡前喝杯牛奶，再听段小故事。准备就绪，等待进入梦乡，可是好长时间过去了还在“烙饼”。孩子毫无睡意，什么原因呢？或许是睡前的准备“起作用了！”所以我们应该用对的育儿理念学习正确的知识，给予孩子更好的健康！
大家好，我是西安邦尼康小儿推拿的王老师。欢迎大家收听王老师每日医话，今天分享的主题是：“孩子睡觉满床滚如何调理？”
最近感冒的孩子特别的多，妈妈说没有办法。天气这么冷给他盖点薄薄的被子，一盖他就踢，睡觉时满床滚。像烙饼一样翻过来翻过去，而且睡觉时还出汗。一摸的话一头都是汗，热乎乎的。怎么回事？天气这么凉了，为什么孩子睡觉还满床滚。这个问题已经不是个人了，一定是一个普遍性的问题了。在我们临床中调理的时候一问，孩子睡觉时打滚不？都是打滚！
那么睡觉打滚的问题，首先给大家讲的是睡前喝奶，一般都是睡觉打滚。在我们以前有个理论叫“睡前喝奶有助于睡眠。”但是我们发现凡是睡觉前喝奶的孩子睡觉就爱打滚，他一旦喝了奶再睡觉的时候脾胃开始工作，所以他心神不安，睡觉时就满床打滚。所以有这样的情况，我觉得最好还是把奶停掉。因为睡觉满床打滚你可以试试看，一夜的没有睡觉，你的睡眠质量特别的差，一定对孩子的生长是不利的。
第二种睡觉满床打滚，就是我们常见的阴虚的症状。因为孩子生长特别快，一年会长十几公分，长十几斤体重。阴是什么？阴就是物质，阴就是血液。物质不够所以就会经常出现手脚心热、头发热。所以你发现你盖肚子就不能盖手脚心，那么这一种情况就是典型的阴虚体质。所以我们给孩子就要做一些滋阴的手法，像我们调理的时候经常就有一个配套的滋阴手法，取天河水、补肾阴、分阴、三阴交、涌泉、血海这都是滋阴的。
如果这个孩子大便干结的话，我们会做运水入大肠。睡觉不仅满床滚而且还会出现说梦话，你可以做水底捞明月、捣小天心、掐内劳宫，其实都是用滋阴的手法来通过安神、补阴，那么他睡觉的情况就会有所改善了。
还有一种情况就是我们睡觉前讲故事，听故事现在已经是我们孩子睡觉前的一个陪伴读书的习惯了，很好。但是我建议在睡前读书的时候，读一些安静的、善良的、温和的故事。特别是一些男孩特别喜欢一些战争的、破案的，这种打的好动的故事，这些故事其实你讲完之后孩子睡着以后。他的脑海里会把这个故事翻篇、会回忆，这也会引起孩子心神不安、睡觉满床翻滚严重影响孩子睡眠。你本来给孩子读故事是伴睡眠，但其实是起到反作用了。
睡觉前千万不要训孩子，孩子不睡觉有的父母就急了，就训孩子。那么训孩子，孩子就会恐吓会哭泣。他在这种情况下，他睡觉依然会满床滚。他是睡了但是效果不好，起到了反作用。这是希望大家注意了。再一个夫妻我希望你们到晚上七点八点的时候，都养成爱读书、爱学习的习惯。不要老看电视，晚上还要刷朋友圈嘀嘀咕咕的，这也会影响孩子的睡眠。所以孩子睡觉满床滚一定是个大问题，一定要希望引起家长的重视。因为你睡眠质量不好，一定影响第二天的学习，影响第二天的生长和发育。刚才我说的几个手法大家一定要注意。
另外我再给大家配一些简单的食疗方子。希望你们回家以后也可以尝试一下，像灯芯草、淡竹叶是安神的一个好食疗方子。给孩子熬水喝或者是给孩子泡脚，都会有助于他的睡眠。当然家长如果睡眠不好的话也可以这样来做，再次说明晚上最好睡觉前不要给孩子吃饭了。对孩子的危害是比较大的，前两天我们的小希希的妈妈说：“王老师，我特别恐惧黑夜。为什么？我的小宝宝一晚上醒十一次，白天还可以，到了晚上我看见月亮升起来的时候我都“恐惧”。”对妈妈损害是比较大的，所以孩子睡眠不好，我们自己的睡眠也会影响很大。希望重视孩子的睡眠。
孩子睡眠好一定是生长的基础，如果孩子有这方面的疑问也可以加王老师的北京治疗白癜风哪里正规北京白癜风
