近视眼你够了解吗
一、什么才是近视眼？
近视眼也称短视眼，因为这种眼只能看近不能看远。
这种眼在休息时，从无限远处来的平行光经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的象，远视力明显降低，但近视力尚正常。
二、近视眼形成的原因！
如今，很多孩子在小学甚至幼儿就已经戴上了大大的眼睛，而近视形成的原因多半是因为以下几点：
1、孩子平时用眼时间过长、照明光线过强或过弱、躺着看书
2、孩子平时的学习中，写字姿势不正确、用眼距离过近
3、孩子在行车中看书或玩电子设备
4、孩子经常性躺床上看书，长时间睡眠不足
5、孩子长时间看电视，玩弄手机等电子设备
三、近视眼有什么症状
症状一、眼睛疲劳
时刻注意询问孩子，是否有看书时间一长，字迹就会重叠串行，抬头再看面前的物体，有若即若离、浮动不稳的感觉。
因为眼疲劳会导致有些人在望远久后再将视力移向近处物体，或望近久后再移向远处物体，眼前会出现短暂的模糊不清。
另外，有的孩子会反复发生霰粒肿、麦粒肿或睑缘炎，这些儿童视力虽然可达到1.0以上，其实已经“奏响”了近视眼的前奏曲。
症状二、知觉过敏
在发生眼疲劳的同时，许多人还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痈，重者疼痛向眼眶深部扩散，甚至引起偏头痛，亦可引起枕部、颈项、肩背部的酸痛，这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏所致。
症状三、全身神经失调
原来喜欢学习的小朋友对学习厌烦。
上课时注意力不够集中，反应也渐渐的变得迟钝，脾气变得急躁，对原来喜爱的东西也缺乏兴趣，学习成绩下降。
晚上睡眠时多梦、多汗，身体容易倦怠，且有眩晕、食欲不振等症状。这些变化也是可能是发生近视的信息。
四、如何预防近视眼
预防近视眼的方法已有很多。有利于减轻视力疲劳、放松眼调节的方法均可试用，但均应科学合理、有益无害。养成良好习惯预防近视
1、要养成孩子看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。
2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗。
3、我们看书的时候时间不能够太长，每隔45分钟左右，就要休息15分钟的样子。可以让孩子闭眼或者向远处眺望数分钟，也可以做眼保健操等来防止眼过度疲劳。
4、不要给孩子看字迹太小或模糊的书报，教导孩子写字不要写得太小。
5、时刻教育孩子改正不良的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，以及在开动的车上及走路时看书等。
7、家长平时应监督孩子坚持做眼睛保健操，同时还可以配合一些抗疲劳的眼药水。
8、让孩子适度的看电视、电脑，手机，需要注意的是孩长时间的画画，弹钢琴，看琴谱，也可以造成近视。
9、家长时刻要加强孩子的体格锻炼，增强身体素质，多去室外进行运动让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺，对眼睛没有坏处。
希望每一位家长，可以监督孩子，培养孩子的良好习惯，让孩子有一个好的视力，远离近视眼。
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