中医诊疗感冒
如何预防感冒
感冒又称伤风，是常见的呼吸道传染疾病。一年四季均可发生，尤以冬春两季气候骤变时多发。轻者,散发则称为“感冒”，即伤风。重者,群发则称为“流行性感冒”，即时行感冒，具有一定的传染性。
中医认为感冒是由体虚,抗病力弱,外邪袭表，肺气失于宣肃；现代医学则认为感冒是因过度疲劳，遇寒受凉，以致细菌,病毒感染而引起的。
其症状轻者，初起鼻塞,流涕,喷嚏,咽養，继则咳嗽,喑哑。重者除以上症状外，还有畏寒,头痛,全身关节酸楚,发热等症。一般感冒3—7天内消退，惟咳嗽有时可延长到数周甚至数月方可痊愈。如迁延不愈，反复发作，可致慢性气管炎。
下面三种方法预防治疗感冒
（一）按摩法
推擦迎香，按揉风池是防治感冒的极好方法，舒适而有效。
迎香位于鼻翼旁0.5寸，鼻唇沟中。风池穴位于枕后粗隆下旁开1.5寸的凹陷中。
先以两手食指螺纹面，平贴于鼻梁的两侧，然后，做上至鼻根，下至鼻翼旁迎香穴的往返推擦动作20次。再以两手中食指端，用力按压颈后风池穴，以出现酸胀感后，由内向外做环形按揉动作20次。
以上手法，每日坚持1-3次。不论病前预防，病期治疗或病后养护，均可依病情轻重，决定按揉次数。此法能提高机体对外界气温的适应性，增强呼吸道的抗病能力。改善颈项部与鼻部的血液循环，达到防治感冒的目的，为自我调治养护的简单有效方法。（婴儿推荐使用）
（二）针刺法
针刺足三里能治疗感冒，缩短干嘛的症状期，尤其能有效的控制流行性感冒的传播。
足三里位于小腿外侧前缘，髌骨下三寸，胫骨前嵴一横指。（需中医或对穴位了解）
定准穴位，取30号1.5寸长毫针，采取指压法进针，刺入1-1.2寸深，令局部出现酸胀重的得气感。有时感应可沿小腿前缘，向下放射至足背。如无感应，可小幅度提插转以行气。留针15分钟。每天一次，连续三次为一疗程。
（三）艾灸法
将艾叶干燥捣致，除去杂质，多次晒,筛而成艾绒。优质的艾绒纯净细软，芳香易燃，是理想的灸料。
A：隔姜灸用鲜姜切成直径2-3厘米，0.2-0.3厘米厚的薄片，中间以针刺数孔，然后将姜片置于足三里穴处，再降艾柱放在姜片上，点燃施灸。艾柱燃尽，易柱再灸。灸三壮，以皮肤潮红，而不起水泡为度。每日一次，三日为一疗程。
B：麦粒灸。在足三里穴皮肤上涂少许凡士林，将麦粒大小的艾柱，粘置于穴位上，点燃施灸，局部皮肤以温热,不起泡为好，灸3-7壮。每日一次，三日为一疗程。
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