眼睛是热敷好还是冷敷好
上班族天天上班盯着电脑，晚上下班回家盯着手机，眼睛睁开就在不停的用，有时候不小心脏手揉揉眼，有时候眼睛红了，有时候眼睛干痒刺痛，诸如此类，眼睛好难受，很多患者会问，我平时眼睛难受是热敷好还是冷敷好啊？
有人回答：当然是热敷啊？可以缓解用眼疲劳
有人回答：一定是冷敷！一敷完眼睛就不红了，人也神清气爽！
患者疑惑了，到底该听谁的！
其实，正确的医院就诊，看目前眼睛是属于哪种情况，然后选择合适的方法。
冷
敷
冷敷的原理:
1.低温能降低局部组织的新陈代谢，减少炎性渗出，降低受损组织感觉冲动的传入。同时，局部受冷，血管收缩，血流量减少，能达到减少渗血、淤血及血肿形成的目的。2.在内眼术后冷敷可减少脉络膜血流，减少血房水屏障的破坏，降低眼内压，可增加舒适感，并可减轻炎症反应。3.干眼症会导致眼表损伤，研究表明,眼表局部降温会提高基础泪液分泌,改善干眼症。所以,对于泪液分泌減少的干眼症,可以用冷敷进行治疗,促进基础泪液分泌。
冷敷主要适用的是：1.眼睑或者其他组织因外伤、出血或急性炎症引起眼痛剧烈者，眼眶及成形术后早期。2.眼表炎症导致的眼表温度升高，例如过敏性结膜炎，3.内眼手术后。4.水液缺乏型干眼。
冷敷的常用方法是：使用专业冷敷眼贴，冷敷时，温度应该低于体温，并高于皮肤冻结温度（-5°），每次可敷20~30min，每3~4小时一次。
注意点：冷敷是注意观察眼周围局部情况，仔细询问患者的感受，避免冻伤。若用冰块冷敷，要防止冰水渗漏，污染伤口，低温环境下不宜冷敷，避免冻伤。
热敷的原理：
温热可促使局部血管扩张，改善血液循环，增强机体免疫力，促进炎性渗出和水肿的吸收。1.在发生眼部闭合性外伤的48h后出现眼部无菌炎症时，热敷可起到改善局部血液循环、促进炎症吸收、减轻疼痛的作用。2.热敷可以使眼睑局部血管扩张，血流加速，减轻炎症反应，使睑板腺分泌增强，睑脂融化，按摩后可帮助其顺畅排出。3.热敷可以使泪腺血供充足，促使水液分泌增加，也可以起到缓解眼干的作用。热
敷
热敷主要适用的是：1.眼外伤，眼睑、泪囊及眼球前部急性炎症和非新鲜前房积血。2.干眼症，水液缺乏型和蒸发过强型都适用。
热敷的常用方法是：1.推荐使用专业的热敷很罩或加热雾化装置。热敷温度:(43±2)℃。患者若需使用滴眼剂,可在热敷后再用药，这样可增强药效。2.用热的湿毛巾(或用湿毛巾裹住装有热水的瓶子)敷在患处，但温度难以控制恒定。3.每次热敷10~15min，每天3~4次。
注意点：热敷仅起到辅助治疗的效果，对不同的人群的疗效也有差异，在治疗时应该注意，热敷时还需适当的温度，避免烫伤。眼部有伤口流血、破溃、感染时禁止热敷。眼部损伤48h以内不宜热敷。
最后提醒大家：
冷敷和热敷只是缓解症状的简易方式，患有眼疾一定要及时看医生，请医生给予治疗方案。
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