身体出现这十二个信号证实肾功能变差了
生老病死人之常情，说不定哪一天谁谁就离我们而去，所以，我们不仅要学会面对失去朋友、亲人……的噩耗，还要学会识别疾病发出的信号，避免太多伤痛发生在我们自己及亲朋好友身上，如肾病。
说到肾病，相信大家并不陌生，有肾病者最常见症状就是“腰疼”，其实有肾病者不仅仅只是腰疼，身体还会出现其他的状况！
没胃口
如果你肾功能不好或者是你已经是肾病患者，吃饭时容易出现茶不思、饭不香的状况，那是因为肠胃功能紊乱了。
有气无力
当人的肾功能变差后，体内的废物将难以排出，这样就容易出现会疲劳、乏力等精神不振的现象。此外，有肾病者的蛋白质等营养物质容易通过尿液排出，这样也会表现出精神不振的症状。
小便有泡沫
正常人的尿液大多数为淡黄色液体。而肾功能不好者或是患有肾病排出的尿液容易出现泡沫，因为患者的蛋白质容易从肾脏漏到了尿里，导致尿液泡沫。
排尿量不稳定
健康的人一天大约排8次尿，每次毫升左右，总量不超过0毫升。如果排尿次数和尿量过多或过少，且夜尿的次数增多，那么你应该要注意了。
尿蛋白和尿潜血
如果你排除的尿液出现尿血或者尿蛋白过高，这也是肾病的重要特征，应配合医生的治疗。
眼睑和下肢水肿
如果我们喝水太多、睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可能会出现轻微的水肿。其实，肾功能不好者或已是肾病者，眼睑和小腿等处也可能会出现水肿的现象。
腰部酸痛
过度劳累、长期久坐等容易使人腰部酸痛，而肾功能不好者腰部也会出现酸痛，如脊柱两侧酸痛，那么这可能是肾病。
尿路感染
如果我们生活中有谁尿路感染了，第一反应就是性生活前后应该注意卫生且应该及时治疗，不然后果更严重，如肾功能变差。
高血压
高血压的患者容易引起高血压肾病，也叫高血压肾损害，因为高血压是一种全身性疾病，长期患有高血压对全身重要脏器都有损害。其中，损害最为严重、直接的，最为严重、最为直接的是肾脏疾病，因此高血压患者应该加以防范。
痛风
痛风、高尿酸血症会使患者血液中尿酸过多，血液尿酸高的人，尿酸会沉积在肾脏里，最后导致肾功能受损。
恶心、呕吐
糖尿病患者发生肾功能衰竭后血中尿素氮会随着增高，此时，肠道中细菌会将尿素分解为氨，刺激胃肠道黏膜，引起恶心、呕吐。到了晨起时恶心、呕吐症状还可能加重，因为肾脏对尿的浓缩功能减退了，夜尿量就增加，使得人体内水分大量流失，血液浓缩，晨起血尿素氮水平相对升高。
此外，肾功能不好的患者还会出现贫血的症状。
当我们肾功能变差了应该怎么办？
1、如果你发现有以上这些症状，一条条对症入坐、自我诊断治疗的话，有可能会误诊，因为很多疾病症状都相似。医院做一个尿常规和肾功能检查，如果确诊为肾病应配合医生的治疗。
2、情绪波动太大易使病情加重，因此，当发现自己患有肾病后应保持平稳的心态，这样也利于对疾病的康复。
3、荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、橘子、白酒及香烟等食物肾功能不好者最好不要食用。而银耳、羊背骨汤、猪腰、枸杞等食物可多吃。
如何防止身体肾功能变差？
1、不滥用止痛药——像痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等具有止痛功效的药物，过量食用容易损害肾，因此适可而止啊。
2、不过量服用中草药——像雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等中草药也会伤害肾功能，不可过量食用。
3、防止暴饮暴食——人体内的废物大多经过肾脏排出，所以暴饮暴食会肾脏增加负担。
4、不可憋尿——我们人体的尿液在膀胱里太久容易繁殖细菌，经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦发作，容易引发慢性感染或出现尿频、尿急的现象。
5、高血压、糖尿病患者肾功能出现问题的概率要比普通人高，因此这类人即使肾功能没有不舒服也应定期去做肾脏检查。
此外，饮水过少、酒后喝浓茶、吃得太咸、吃过于松软的面包也是肾功能变差的原因。
小便经常出现泡泡，该如何区分是否为「病理性」原因？尿液又不是洗洁精什么的，为什么每次尿尿完马桶里会有很多泡泡？
你是否在某一天的早上，睡意惺忪的走进卫生间，揭开马桶盖嘘嘘，然后随着一阵尿颤结束，发现黄黄的尿液上有很多小泡泡。此时的你不禁心生疑虑，这是什么情况？其他人也都这样吗？
相信大部分男士都有以上相似的经历，今天，小健做为男科老司机，当然要忍不住飙一波车了，各位请系好安全带！
这些属于非病理性原因，不必担心
1、尿液浓缩
这种情况一般出现在早上起床、饮水过少、出汗较多、腹泻等情况下，人体因为水分不足引起尿液浓缩，容易导致尿中泡沫增多。
此种情况无需担心，通常在补充充足的水分过后会自动消失，无其他症状。
2、排尿过急
特别是早上起床，有些人半夜有点尿意由于怕冷就懒得起，然后一大早憋得不行。此时由于排尿过急，尿液强力的冲击，导致空气和尿液比较容易混合在一起，就形成了泡泡尿。
此种泡泡尿容易消散，很容易辨别是否是病症。
3、尿道中有精液
当男性出现逆行射精、经常性兴奋使尿道内分泌物增多以及遗精后都可能会引起泡沫尿。经常性兴奋对男性健康不利，前列腺长时间充血容易患上前列腺炎；逆行射精更是关系到男性不育问题，逆行射精通常会有高潮不射精或强行抑制射精的情况，医院治疗。
这些属于病理性原因，需要警惕
1、尿蛋白
泡泡尿最常见的病理性原因就是尿蛋白，尿蛋白也是各种疾病的重要临床表现，比如各类肾脏疾病、糖尿病、高血压、肝炎等。
有蛋白尿时一般都会持续出现泡沫尿，这种泡沫尿的特征是尿液表面漂浮着一层细小的泡沫，而且不易消散。
此时不必担心男人前列腺的问题，一般前列腺炎并不会引起“泡泡尿”。出现蛋白尿一般情况首先考虑是「肾炎」，肾炎检查包括：尿常规、肾功能以及肾脏B超。
2、尿糖增多
若尿液中含有「糖类物质」和「各种矿物盐类」，也会出现“泡泡尿”，这种泡泡不像蛋白尿那样细小而且难消散，尿糖增多导致的泡泡尿一般较大，且很快消失。
出现这种情况也未必就是糖尿病，若你在某一段时间大量进食碳水化合物或静脉注射大量葡萄糖后就会因为短时间血糖升高，继而出现尿糖增多导致的“泡泡尿”。
3、泌尿系统感染
泌尿系统感染大多同时伴随有尿频、尿急、尿痛等症状，很好自我辨别。泌尿系统感染之所以会引起泡沫尿是因为尿道内的炎性分泌物增多导致尿液的液体表面张力增加，引起“泡泡尿”。
泌尿系统感染需要引起各位注意，除了根据医嘱服药以外，治疗期间还需要时刻保持个人卫生，避免穿过紧的内裤，多饮水促进排泄，少食辛辣、油腻的东西。
写在最后：出现泡泡尿首先不必过于惊慌，若长期出现，而且不易消散，医院泌尿科做一下尿常规检查，及时对症下药。
