漫漫暑期，谨防孩子电脑病
漫漫暑期，谨防孩子“电脑病”
科学用眼
现在，手机、电脑等智能电子产品已经成为我们生活中不可或缺的一部分了，而越来越多的功能和和丰富多样的软件也让一批中小学生欲罢不能，无论是聚会还是等车，甚至在走路的时候，都可以看到很多学生埋头刷着手机，而一旦到了暑假，一部分学生更是沉迷于网络游戏，没日没夜地趴在电脑前，造成了电脑眼、颈椎病、“手机手”等“电脑病”的现代文明病随之产生。
双眼通红如兔眼，其实是患上“电脑眼”
某小学三年级学生涛涛，暑假在家由爷爷奶奶照顾，过多玩手机、电脑后出现双眼通红如兔眼，以为得了“红眼病”来就诊，医院眼科医生诊断为“电脑眼”，给予缓解视疲劳药物诊治，并嘱其终止玩电脑、手机后，症状消失，所幸未造成永久伤害。
据医院眼科主任、副主任医师沈华钢介绍，长时间的玩电脑、手机会得“电脑眼”，主要症状是双眼红、疼胀、视糊、异物感，分泌物（眼屎）增加，看远不清楚，甚至伴有头晕、头胀、恶心、失寝、烦躁、兴奋等全身症状，医学上称为“电脑眼病综合症”。如不加注意继续玩电脑、手机，后果是发展成干眼症、近视、青光眼、虹睫炎等严重眼病，造成永久伤害。
为什么长时间玩电脑、手机会得“电脑眼”呢？
1、使眼部睫状肌处于频繁调节的紧张状态，犹如一根橡皮筋长期拉至极限不放松，后果必然是橡皮筋松弛失去弹性断裂。
2、荧光屏会消耗人眼视网膜细胞中的视紫质，过度消耗则视物不清，发展成近视。
3、玩电脑、手机时人眼会不由自主地少眨眼，使泪液分泌减少，长久以往，泪腺萎缩，分泌功能障碍，造成干眼症。
4、荧屏的光闪刺激房水分泌增多，眼压增高，特别是暗中玩手机更甚，诱发“青光眼”的发生。
怎样防止电脑眼？有关研究显示：玩手机游戏5分钟，相当于看电视1小时。所以首先是不能长时间连续玩电脑、手机。儿童尤其如此。主张电脑1小时、手机半小时得休息，远眺10分钟。多食含有维生素A的食物来补充视紫质；不在黑暗中玩手机；电脑工作者可配预防性缓解疲劳的眼药水。
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