易初养生微课每日一穴之神庭穴
神庭穴
每一个穴位都有其不同的功效,具有防治疾病和调理身体健康的作用,神庭穴具有提高学习效率和变聪明的功效,神庭穴在哪里?今天小编给大家分享一下神庭穴的位置和作用功效、按摩取穴法等知识,看看神庭穴能治疗哪些疾病。
神庭穴位置神庭穴属于督脉穴位图,神庭穴位于人体头部,当前发际正中直上0.5寸。
正坐或者仰卧,两手举过头,手掌心朝下,手掌放松,自然弯曲,手指尖下垂,大约成瓢状,中指指尖触碰的位置就是穴位;
神庭穴的功效与作用(1)按摩这个穴位,可以治疗头晕、呕吐、眼昏花等症状;
(2)按摩这个穴位,还可以治疗鼻流清涕、急性鼻炎、泪腺炎,惊悸不得安寐等疾病;
(3)长时间按摩这个穴位,对前额的神经痛、失眠、癫痫等病患,也具有不错的调节、改善作用;
(4)配上星穴、肝俞穴、肾俞穴、百会穴,有补益肝肾、滋阴明目的功效,能治疗雀目、目翳;配攒竹穴、迎香穴、风门穴、合谷穴、至阴穴、通谷穴,有宣肺利窍、疏风清热的功效,能治疗鼻鼽清涕出;配兑端穴、承浆穴,有醒脑开窍、调阴与阳的功效,能治疗癫疾呕沫。
神庭穴的操作方法(1)左右手的中指的指尖垂直,相并且放置在穴位上;指甲或者指背轻触;
(2)用两手中指的指尖揉按穴位,或用指甲尖掐按穴位;
(3)每回揉按3至5分钟。
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