来益片健康今日大雪宜互相取暖,忌迎风
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今天是二十四节气中的,大雪。顾名思义,雪量大,也就意味着气温将持续一路走低。走到户外,总会不自觉地蜷缩起身子,在冷风中瑟瑟发抖。其实,感到寒冷的还有眼睛。当我们处于户外时,眼睛完全裸露在冷空气中,虽然眼睛不会像身体遇到冷空气会瑟瑟发抖,但是确实眼睛也在忍受冷空气的侵蚀,并且会因此而受到“伤害”。那么眼睛会受到哪些“伤害”呢?
伤害之一:迎风流泪
冬季天冷风大,对冷空气较敏感的人群,眼睛受到冷风刺激,泪腺分泌能力增强,泪小管周围肌肉因为遇冷收缩,便出现了“迎风流泪”的现象;但若鼻泪管是畅通的,可能是患了沙眼或是慢性结膜炎,遇冷风、受刺激,眼睛都会流泪。
伤害之二:眼中风
天气寒冷,眼部血管遇冷容易收缩,血流变缓,易形成血栓,造成视网膜中央血管阻塞,即所谓的“眼中风”。这种病症若是发作,后果十分严重,甚至可导致突然全盲。若发病超过4小时未能有效治疗,视力将难以恢复,故应加强预防。
尤其是以下高危人群:患有动脉硬化、高血压、糖尿病及吸烟的中老年人。
高危人群在生活中应保持膳食平衡,合理饮食,避免吃高油、高糖、高盐的食物;避免过度劳累、情绪过度波动;睡眠充足、心情放松、适度运动、御寒保暖;定期检查血压、血脂、血糖及血液粘稠度,从而降低视网膜中央动脉阻塞的发生概率。
提高眼睛免疫力
冷空气会给眼睛带来伤害很重要的一部分原因是眼睛受到冷空气的刺激,另一方面也是因为眼睛的免疫力较低。当眼睛免疫力较低时,冷空气很容易就会使眼睛发生病变。
因此,在平时要注意提高眼睛的免疫力,补充足够叶黄素,为眼睛加营养。来益叶黄素采用国际尖端的微胶囊纳米提取技术,原材料为天然植物万寿菊,从而实现叶黄素含量高、纯天然的产品特性。提高眼睛免疫力,记得补充来益叶黄素!