你所不知道的热敷法，原来那么实用
中医学认为热敷具有疏通经络、宣畅气血、散瘀消肿止痛的功效；现代西医学认为热敷的主要目的是使血管扩张，促进炎症吸收，减轻疼痛，促进局部血液循环，促进瘀血的吸收消散，增加局部营养。家庭热敷主要用于角膜炎、急性虹膜睫状体炎、麦粒肿、急性泪囊炎、皮下瘀血等。（注意：急性结膜炎禁止做眼部热敷）
热敷对我们又有什么好处呢？
用热敷的方法，会加速局部血液循环，增强眼睛周围的营养和抵抗力，具有使炎症迅速消退，缓解疼痛的作用。常用于眼部的一些化脓性炎症疾病，如急性泪囊炎、急性泪腺炎及眼睑皮下瘀血等。用冷敷的方法，会使局部温度降低变冷，因此能使局部血管收缩，血流减慢、减轻局部充血。有退热止痛、凉血止血的作用。常用于眼部外伤性出血，如眼睑皮下出血、结膜下出血及眼内出血、急性结膜炎等。,其实以摄氏四十度的毛巾热敷,效果可能比凉敷更佳,因为,热水可帮助血液扩张、消除肿胀、充血,也能将泪水排放孔张开,让泪水分泌畅通,解决疲劳、干涩的问题。冷热敷，效果会更佳
1、缓解眼疲劳 热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。2、预防耳聋热敷可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。3、改善头晕 热敷这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。4、治落枕? 轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。5、缓解慢性腰椎疼痛 腰椎疼痛用热敷，可缓解局部症状。
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