干货由内到外nbsp春季
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春天气候回暖，天气变化快，细菌和病毒也变得非常活跃，所以对于抵抗力较弱的宝宝来说，这也是个多病的季节。以下小编整理了宝宝春季家庭护理、饮食喂养、疾病护理及出行活动等内容，方便妈妈了解。
Part1春季家庭护理篇1.宝宝春季穿衣护理：遵循“上薄下厚”原则春季给宝宝穿衣，要记住“下厚上薄”。即宝宝肚子、背部和腿脚要穿厚一些，头部和心胸口要相对穿薄一些。
这是因为宝宝一旦肚子着凉，容易引起腹痛、腹泻等症状。宝宝的腿脚对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后，会引起上呼吸道黏膜的血管收缩，抗病能力下降，易患感染性疾病。但如果头部捂得过热，容易头晕头昏、烦躁不安。所以，在室内、风和日丽的天气，要保持头凉，才能使宝宝神清气爽。
对于喜欢到处活动的宝宝，要适当减一些衣服，以防玩得大汗淋漓后被风吹，反而会感冒。
医生建议说，“春捂”要捂好腿脚，脚离心脏最远，血液循环比较差，易受到寒冷空气的侵袭。另外，妈妈要留意天气预报，在冷空气来临前的一到两天，适当给宝宝增添衣物。恰到好处的“捂”，可将感冒、消化不良等病拒之门外。
需要提醒妈妈的是，“春捂”也不是说衣服穿得越多越好，而是强调衣服要递减，即衣物要视天气的变化情况一件一件地脱。
2.宝宝春季皮肤护理1）头面部
·选择纯天然洗发用品
宝宝的泪腺未发育完全，不能分泌足够的泪水保护眼睛，常常受到外界刺激物的伤害。
建议：避免使用普通洗发精或二合一洗发精，应选用专为宝宝设计的洗发精，如婴儿洗发精或洗发沐浴露。它含特殊的无泪配方，不会刺激宝宝的眼睛。
·涂抹性质温和、刺激性小的的润肤产品
面部皮肤如果护理不当，就会出现湿疹、红肿甚至皴裂的现象。
建议：要坚持每天为宝宝用温水清洁面部皮肤，除此之外，在为宝宝洗脸后，妈妈可以在宝宝的小脸上均匀地涂上一些性质温和、刺激性小的的润肤产品。
2）四肢
·仔细清洁手部
除手背、手指外，手腕部位的护理也不能忽略。否则，时间长了的话，妈妈就会发现宝宝的手腕部位出现一圈皴裂的红印。
建议：带宝宝外出回来，或是为宝宝吃饭之前，妈妈们都会为宝宝仔细地清洁双手，这时同样要选择刺激性小、PH值适中的清洁产品。另外，勤剪指甲也是保持手部清洁的重要工作。
·用温水清洗小脚丫，常换干净袜子
用温水清洗小脚丫，同时要注意给宝宝勤换袜子，一旦宝宝袜子出汗，袜子潮湿会使宝宝的脚底发凉，那么就会反射性地引起呼吸道抵抗力下降而易患上感冒。
·外出涂抹防晒霜
宝宝色素层较薄，皮肤色素细胞较少，容易受阳光中紫外线灼伤。
建议：美国儿科学会并不建议给6个月以下的宝宝使用任何防晒产品，因为这类产品从没有在这么小的宝宝身上做过试验。美国儿科学会认为，保护幼龄宝宝免受日晒伤害的最好办法是让他待在树荫、遮阳伞、婴儿车里，并给他穿上长袖衣服、戴上帽子，但如果无法实现上述条件，也可以在宝宝脸上和手上涂少量的防晒霜。最好选用专业婴儿防晒润肤露，它不含有机化学剂，可以给宝宝温和而有效的防晒保护。
3）臀部
·尿布要勤换勤洗
小儿尿后没有及时换尿布，特别是夜间不换尿布，或用一次性尿不湿一夜到天亮，这样长时间不换尿布，尿液对臀部娇嫩皮肤刺激会很大。
妈妈一定要注意宝宝是否不自觉尿了拉了，以便及时换尿布。同时，尿布要勤洗，彻底清洗后，要放在阳光下进行晾晒，可以杀菌。
·便后要清洁臀部
新生儿的大便稀、量多，母乳喂养的新生儿大便尤其多。因兜着尿布，大便常沾满了整个臀部。
建议：妈妈在小儿大便后用尿布将臀部的大便擦去，并且要清洗臀部，以防整个臀部仍粘附着大便，从而避免在潮湿有刺激物的环境下而发生红臀。
·换尿布前先让臀部透气一下
在换上新的尿布之前，先停几分钟，等小屁屁变得干爽。
建议：可以使用吹风机，调到常温那一挡，吹吹小屁股。
4）全身
·选择柔软衣物
宝宝皮肤的角质层尚未发育成熟，真皮层较薄，纤维组织稀少，皮肤因此缺乏弹性，易被外物渗透，并容易因摩擦受损。
建议：需选用棉质及柔软的衣物和尿布，沐浴后为宝宝选择经高温消毒处理过的、粉质细腻、不含杂质的婴儿爽身粉涂于全身，特别是皱褶处，能有效吸收剩余湿气，预防痱子及尿疹，令肌肤干爽舒适，同时减少肌肤摩擦，避免宝宝的娇嫩肌肤受损。
·选择婴儿沐浴产品
宝宝皮肤发育不完全，控制酸碱能力差，他只是靠皮肤表面的一层酸性保护膜来保护皮肤。防止细菌感染，所以保护好这层酸性保护膜就很重要。
建议：可使用婴儿沐浴露系列，婴儿香皂之类纯净温和的产品为宝宝沐浴，彻底清洁宝宝肌肤的同时，给宝宝肌肤留下天然保护膜，保持肌肤滋润幼滑，同时有效抵御细菌。
·润肤霜要不含香料和酒精
宝宝皮肤的真皮及纤维组织较薄，非常幼嫩敏感，而且抵抗干燥环境能力较差。
建议：使用不含香料、酒精的润肤霜，能保护皮肤的水分平衡。最好是选择婴儿润肤露，能有效滋润娇嫩的肌肤，在肌肤上留下一层滋润保护膜。
·婴儿防蚊
蚊虫叮咬，令宝宝痛痒难受，有些蚊子还会传播疟疾、登革热等疾病。
建议：给宝宝涂上婴儿防蚊露，就可以摆脱这些烦恼了。选择配方温和的产品，让宝宝始终保持清凉舒爽。
·婴儿爽身粉帮助止汗止痒
宝宝汗腺及血液循环系统还处于发育阶段，宝宝调节体温的能力远远不及成人，所以容易产生热痱和发热。
建议：经常为宝宝洗澡，然后选择品质纯正而又安全有效的婴儿爽身粉为宝宝涂抹，会令他感到凉快舒适。切记不要为宝宝穿戴过多，如果宝宝长了痱子，应在长痱子的部位涂上专门为婴儿设计的婴儿热痱粉，帮助宝宝去痱止痒。
3.宝宝春季睡眠护理春生夏长、秋收冬藏，少年儿童的生长速度在一年四季中并不相同，据世界卫生组织的一项研究表明，儿童在春季长得最快。在3-5月份这3个月中，宝宝身高增长值等于9-11月份宝宝3个月身高增长值的2-2.5倍。如果妈妈在春季注意让宝宝有更多的睡眠时间，有利于宝宝的生长发育。
1）10点之前入睡。宝宝在晚上12时之后，有一个分泌生长激素的高峰，而处在浅睡眠状况下的宝宝则不容易达到这一高峰，因此，宝宝最好在晚上10时之前入睡，以尽快达到深度睡眠状态。
2）1个月的宝宝晚上应睡足9个小时，加上白天的7个小时，一天保证有16个小时的睡眠时间。随着宝宝年龄的增长，睡眠时间会依次缩短，6岁以下的宝宝夜间睡眠时间也应保证9个小时。
3）睡前给宝宝来一个仪式，如洗澡、按摩、讲故事、唱歌、搂抱等。
4）应尽量减少对宝宝的睡眠干扰，白天让宝宝多喝水，增加户外活动，夜间最好让宝宝睡整夜觉。
5）春天睡觉不能太“捂”，否则温度太高直接影响睡眠。
6）为了克服春困，可以安排一小时左右的午休时间，以弥补宝宝睡眠不足。
4.春季居家环境护理1）居室环境
居室无论大小，都要尽量保证阳光充足、空气新鲜以及室温（20℃）和湿度（55%-60%）稳定，并极力减少噪音和烟雾等生活污染对宝宝的影响。春天空气干燥，妈妈要保持室内的湿度，可以用加湿器，条件不允许的家庭也可以在室内搭湿毛巾，或使开水不断沸腾用来制造水蒸气，适时熬醋熏蒸进行空气消毒。
2）室内装饰与环境污染
近年来，室内装修以及厨房油烟、被动吸烟等已成为主要的室内环境污染。这些污染都不利于对宝宝的健康，家长应予以重视，可注意室内绿化。
3）家庭愉快和融合的环境
亲情关系的和谐度以及家庭生活的快乐感，将会对宝宝的心理健康产生很大的影响，极大地影响着宝宝将来的生活美满度。
5.家庭常用儿童药物清单名称
数量
说明
感冒药
若干
根据个人情况决定。
退烧药
若干
对乙酰氨基酚（适用于3月龄以上的儿童）和布洛芬（适用于6月龄以上的儿童）。
抗过敏药
若干
带宝宝出门在外，有可能会引起皮肤过敏，包括外用和内服，建议遵医嘱准备。
腹泻药
若干
旅途疲劳加上水土不服，宝宝难免会有拉肚子的情况发生。，可以准备口服补液盐和益生菌。
眼药
1瓶
宝宝眼角有黄色分泌物，怀疑细菌感染时，鼻腔内干涩破溃，鼻腔内干涩破溃等可以用红霉素眼药膏。
盐水
1包
小包装的生理盐水可用于游泳、泡温泉或异物入眼后冲洗眼睛使用，也适用于冲洗皮肤上的小伤口。
外用止痒药
若干
炉甘石洗剂适用于任何年龄的宝宝长痱子或被蚊虫叮咬后的止痒。两岁以上的宝宝被蚊虫叮咬后，还可以涂抹少量的薄荷膏来缓解瘙痒。
双氧水和棉签
1瓶；若干
宝宝出行很容易发生擦伤、碰伤等意外，双氧水和棉签用于消毒。
创口贴
若干
带上点创口贴能很好地把疮面保护好，以防感染。
体温计
1个
建议备好数字化的电子体温计或耳温计，携带方便，测体温时也快速。
Part2春季饮食喂养篇1.宝宝春季时令食材季节
月份
食物种类
辅食食材
春季
3-5月
蔬菜
大白菜、芹菜、芥菜、苦麦菜、莴苣、魁蒿、蕨菜、扁豆、竹笋、生菜、高丽菜、地瓜、豌豆、水芹。
水果
草莓、樱桃。
海鲜
裙带菜、牡蛎、孔雀蛤、文蛤、青蛤、蚶、鲷鱼、泥蚶、黄鱼、银鲳、淡菜、紫菜、白带鱼、青花鱼、海鞘、鱿鱼、偏口鱼、金枪鱼、小虾、鲤鱼、鲥鱼。
说明：以上食材摘自金恩珠的《道宝贝婴幼儿的十年食谱》第32页到33页。
2.宝宝宜食1）春天宝宝易患嘴边炎，牙龈易出血，皮肤易干燥，所以要多吃富含维他命及矿物质的食物。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、西红柿、胡萝卜、白萝卜、甘薯、马铃薯、花椰菜等。合适吃一点野菜和糙粮，如荠菜、香椿、玉茭、燕麦片、倭瓜等。
2）给宝宝多喝水。世界卫生组织提倡6个月以内的宝宝要纯母乳喂养，那么母乳中的水分就可以满足婴儿的需要。6个月以上的婴儿逐步添加辅食，辅食也应以流质为主，其中含大量水分。从宝宝6个月开始加辅食后，可以适当喝水。不同年龄的宝宝其基础代谢、身体活动情况不一样，所需要喝的水也不一样。具体的建议已经写入《我国居民水参考摄入量标准》：半岁-1岁，每天需要喝0.9升水；1岁-4岁，每天需要喝1.3升水；4岁-7岁，每天需要喝1.7升水；7岁-11岁，每天需要喝1.8升水。
3）多吃水果。让宝宝多吃水分足的水果，如梨、苹果等都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。
4）春季宝宝们对维生素的需要量也大大增加，各种蔬菜中富含大量维生素及微量元素，应该多吃。
5）另外适当摄取脂肪，对宝宝们的成长发育也是很有益处的，建议多让他们吃一些核桃、芝麻、花生等坚果，以补充植物性脂肪。
6）多给宝宝吃富含维生素B的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等，可以防止宝宝口角发炎。保证宝宝有充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪和矿物质供应，增强暴露部位对寒冷刺激的适应能力。
7）春季是宝宝长身高的重要时期，因此保证宝宝身体内的钙含量很重要，需多吃鸡蛋、鱼虾、豆制品等一系列富含钙质食物。
3.宝宝忌食1）少食辛辣刺激食物。春季天气温度由冷转暖，阳气升涨，宝宝容易“上火”，宝宝要忌食燥热食物，如羊肉、狗肉，少吃油炸鸡、肋骨等。
2）能致敏的食物。对有皮肤病、气喘、过敏性鼻炎等过敏性症状的宝宝，春季是高发季候，要慎食海鲜、虾、海鱼等富含组氨酸的食物。
3）少吃零食。零食是宝宝肠胃疾病甚至是血液病的重要诱因之一，给宝宝的健康成长造成了极大威胁。妈妈一定要把握好宝宝吃零食的时间和数量，不让零食影响正常饮食，更不能影响宝宝对所需营养元素的吸收。
Part3春季疾病预防篇1.咳嗽症状：风寒咳嗽的特点是咳嗽，咽痒，咳痰清晰，鼻塞流清涕等，治疗宜宣肺散寒止咳；风热咳嗽的特点是咳嗽，痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红口干等，治疗宜疏风清热，化痰止咳。
防治方案：
1）不随便给宝宝吃止咳药，因为普通的止咳药对过敏性咳嗽并不管用，甚至可能让咳嗽更厉害。
2）泡一杯绿茶，让宝宝吸一下茶水的蒸汽。吸入暖暖的湿气，咳嗽会缓解一些。
3）可以在临睡前让宝宝喝温开水或温牛奶、米汤等，有助粘痰变稀，促进痰液咯出。
4）宝宝咳嗽严重时，保持他的脖子和胸部暖和，这对止咳有所帮助。
5）咳嗽严重并影响睡眠时，轻轻地抱起宝宝的上半身，在身体下面垫上一些被子，这样咳嗽症状会缓解一点。把卷好的大毛巾放在被子下面，就可形成斜角。
6）如果发现宝宝咳嗽时间持续一个月左右，医院呼吸科的哮喘门诊检查。
2.过敏症状：面部等暴露部位的皮肤出现红斑、粟粒大小的皮疹或轻度脱皮，严重者还可出现水疱。
常见过敏原：
1）吸入性过敏：如花粉、尘螨、灰尘、真菌、动物皮毛、羽毛、寒冷的空气等。
2）食物过敏：如牛奶、鸡蛋、海鲜等。牛奶过敏比较常见于新生儿，通常表现为湿疹、腹痛、便秘、腹泻甚至呕吐等症状。
3）接触性过敏：如化妆品、油漆、酒精、药膏等。
4）药物过敏：药物过敏比较少见。一般来说，药物引起的过敏大都会有发热现象，一旦停用引致过敏的药物，体温就会下降。
防治方案：
1）保持室内环境清洁：家里要经常打扫卫生，最好用湿布擦拭，以免灰尘飞扬；宝宝的用品、玩具特别是毛绒玩具要经常清洗、消毒；经常换洗宝宝用的被单、被套、枕套等用品。
2）避免接触刺激性物质：宝宝应避免接触香水、油漆、杀虫剂等刺激性物质。尽量减少外出，避免接触扬尘、花和树木的花粉等过敏因子，如果一定要外出最好戴上口罩；不要让宝宝在尘土飞扬的场所出入和玩耍；不要用碱性太强的香皂清洗皮肤；贴身衣物应选用宽松透气的纯棉衣物，不要穿羊毛或化纤织物。
3）注意饮食：对于婴儿，最好给宝宝吃母乳，因为母乳喂养能大幅降低过敏发生的几率，建议母乳喂养最好坚持至六个月。过敏体质宝宝在添加辅食时一定要逐步少量添加，并注意观察看宝宝是否有湿疹、腹泻、便秘等过敏症状。对于比较大的宝宝，饮食应清淡而营养丰富，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物，要少吃牛奶、鸡蛋、海鲜等容易引起过敏的食物，不吃或少吃油腻食物、甜食品或甜饮料，如果知道宝宝对某种食物过敏，一定要坚决远离。
3.腹泻症状：大便次数增加；大便糊状或黄绿色稀水便、蛋花汤样，可混有黏液和脓血；发热、呕吐、精神不佳；脱水时产生口渴、眼窝凹陷等，危重时呼吸加快、昏迷。
防治方案：
1）要注意饮食卫生，食品应新鲜、清洁，奶瓶、奶嘴等食具必须消毒，饭前便后要彻底洗净双手。
2）适量饮食，由于小儿消化功能正处于发育阶段，吃的太多消化不良反而容易引起脾虚腹泻。
3）小儿在季节交替及夜晚睡觉时要避免腹部受凉，尤其要防止疲劳后着凉，在空调室内也不可大意。
4）生活要有规律，充足睡眠，要让小孩加强户外活动，提高对气候变化的适应能力，增强抵抗力。
5）宝宝腹泻后应注意合理搭配饮食，以清淡为主，只要不出现频繁呕吐应鼓励自然进食，以流质和半流质食物为主。
6）尽量不要带宝宝到人多的地方，减少感染机会。
4.感冒症状：流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、咽痛、气喘、咳嗽等；偶尔有轻微地咳嗽，说话声音嘶哑；眼睛发红、潮湿；肌肉疼痛；呕吐、腹泻；发烧，体温可达39℃-40℃。
防治方案：
1）让宝宝充分休息。患病时让宝宝充分休息，有利于疾病痊愈。在此时不要外出，也不要长时间逗宝宝玩。
2）多饮水。大量饮水除了可对咽部的病毒、细菌起到冲刷的作用，发热时消耗身体的热量、同时能及时补充因退热出汗所丢失的水分。喝水时宜采用少量多次的方法，如果宝宝不爱喝白开水，也可适当加些果汁。
3）保暖。根据情况增减衣物，有些家长爱用被子为宝宝捂汗，这可造成高热抽风。当宝宝出汗后，用温水为宝宝擦干汗，及时换上干净的衣物；在室内，就不必穿得太多，与成人穿得相当即可，甚至要比成人穿得少一些才好。
5）使用鼻腔滴液或喷剂不要超过3天，因为它们会使鼻腔组织变厚，受到刺激，从而进一步阻塞鼻腔通道。
6）不要给宝宝使用阿司匹林。如果宝宝需要服用退烧要的话，可在医生帮助下选择醋氨酚或布洛芬。在没有医生建议的情况下不能给2岁以下的宝宝使用抗组胺剂。
5.便秘症状：春天，人的生长速度较快，为了宝宝能长大高个，有家长在给宝宝吃奶粉时额外补钙，使得过多的钙和蛋白质里的磷、酪蛋白结合，形成称为“钙皂”的硬块，大量形成导致宝宝大便干燥甚至便秘。
防治方案：
1）哺乳期的宝宝：母乳喂养的妈妈可另外饮用适量橘子汁、蜂蜜水等润肠的食物。
2）人工喂养的宝宝：可在牛乳中将糖量增加至10%，同时给予橘子汁、青菜汁等以刺激肠蠕动。
3）适龄宝宝可加水果汁、米粉、粥类等复试，同时增加粗纤维的食物，并鼓励进食其他粗粮（如红薯）做的菜泥、碎菜等，有利于通便。
4）便秘的宝宝应多饮用温开水，对通便有好处。
5）帮宝宝养成每日定时排便的习惯。训练宝宝在清晨或进食后半小时定时坐盆，养成每日定时排便的习惯。即使当时宝宝没有便意，也要坐盆5-10分钟，养成习惯很重要。当宝宝排便时应尽量减少外界的影响，以免分散注意力。如果宝宝能够按时排便，应当立即进行鼓励。
6.湿疹症状：皮疹的部位以面部为主，瘙痒难忍，以致烦躁不安、大哭大闹、难以入眠。
防治方案：
1）如果宝宝是用母乳喂养的，妈妈应多吃蔬菜、水果、豆制品和肉类的食物，少吃鱼、虾、蟹等水产品。
2）如果宝宝是用牛奶喂哺的，可适当延长牛奶的烧煮时间，以利蛋白质变性，减轻致敏作用，也可改用羊奶。
3）在湿疹部位忌用热水清洗，也不要用香皂及刺激性强的外用药。
4）对于奇痒难忍的宝宝，必要时可在医生指导下使用消炎、止痒的药物，切勿盲目使用激素类药膏，因为这类药物会被皮肤吸收，引起副作用，长期使用还会引起局部皮肤色素沉着。
5）小儿穿的衣服、盖的被子及尿布要柔软，不要用化纤衣料，以棉制品为好。
7.水痘症状：通常先有发烧，全身倦怠，食欲不好，头痛。24-48小时后，在头皮、前胸与颈部附近发生红丘疹，很快就变成水泡，随之扩散到脸部与四肢。该水泡很快会破，成溃疡及结痂，会痒而且很不舒服。
防治方案：
1）室内通风，温度适宜，衣被不宜过厚，衣服宽松，勤换洗。保持手卫生，婴幼儿可戴手套。分散注意力。
2）发热出疹阶段清淡易消化营养丰富的流食半流食。稳定后可适当给以高蛋白的食物，多食蔬菜水果。
3）疱疹不多可温水洗澡。避免受凉，可穿宽松棉质衣服。
4）现在已有水痘的预防针，需要时可带宝宝接种注射。
8.急性咽喉炎症状：病毒引起的急性咽喉炎症状有发烧、喉咙痛、头痛、恶心、呕吐、喉部发红、扁桃腺肿大等，病程大都在1-7天之间；A群链球菌所引起急性咽喉炎症状有发烧、喉咙痛、头痛、恶心、呕吐、喉头发红及扁桃腺肿大等。
防治方案：
1）在医生的指导下，使用抗生素、激素以抗炎并减轻喉头水肿。
2）重者需要肌肉注射或静脉点滴激素、超声雾化药物吸入。
3）对于出现极度呼吸困难及窒息的宝宝，需立即进行气管切开手术，以保证气道通畅。
4）医院治疗的重症，应急诊治疗。
5）按时服药。有些家长一听激素两字就很紧张，其实大可不必。一般急性喉炎用激素只需3-5天，而且用量不大，但效果显著且快。家长千万不要因对激素一知半解，而不给病儿使用，致使病情加重，延误治疗。
6）少用嗓子，尽量不要让宝宝大声地哭闹。
7）多喝水，饮食要清淡。
Part4春季出行活动篇1.宝宝春季出行用品准备种类
名称
数量
说明
宝宝用品
奶瓶
2个
1个冲奶粉，1个喝水
保温瓶
1个
在出发前预先在奶粉盒中装好在路途中每次要冲调的奶粉量，等到宝宝要喝奶时，就可以直接拿出来倒入温水中，快捷方便地调好奶。
餐具
若干
辅食剪、勺子、辅食碗、围兜等。
安全座椅
1个
如果是自驾车出行，最好为宝宝配备专用的儿童安全座椅，这样可有效保护宝宝的头部损伤。
婴儿车
1台
建议带轻便的折叠式伞车。婴儿车是可以飞机托运的，需要在机场绑个打包带。
婴儿背带
1条
最好是用背带把宝宝抱在前面或者是背在后面
后背包
1条
后背包一般用于比较大、比较重、自己能坐着的婴儿。使用后背包一方面大人可以空出双手拿东西。
玩具
若干
可以根据宝宝的喜好，带些玩具和书籍。
毛巾
若干
小毛巾方便携带，方便给宝宝擦脸用。
大浴巾
1条
浴巾可以一物多用，如：沐浴完可用来裹宝宝、夜里寒冷可用来做铺盖、天气转凉能用作斗篷、闲时还能作为和宝宝玩耍的工具。
塑料袋
若干
用来装垃圾、宝宝尿湿的裤子或纸尿裤等，如果宝宝有晕车的不适症状，还能用于装呕吐物。
纸巾与湿纸巾
若干
纸巾和湿纸巾是必备品，需要多备些，方便为宝宝擦手。
指甲钳
1个
如果带宝宝外出时间较长，宝宝指甲长得快，妈妈随身带着指甲钳可以帮助把指甲剪短，以免宝宝用指甲弄伤自己。
洗漱用品
若干
小牙刷、尿垫子两块、香皂一块、尿不湿1-2包左右等。
护肤用品
若干
洗发精、沐浴露、爽身粉、擦脸霜、护臀膏等。
其他
伞
1把
用于遮阳或者挡雨。
随身小包
1个
带着宝宝在外面，随身一定得带个小包（大包不方便），不管是在车上亦或住在酒店，贵重物品必须随身携带。
相机
1部
记录美好时刻。
2.宝宝春季出行衣物准备名称
数量
说明
贴身内衣
1-3套
宝宝很可能在喂奶、喝水或玩耍的时候一不小心就弄湿。
外衣
1-2件
出门前要先了解清楚当地的天气变化，并准备好合适的衣服。天气变化较大时，厚薄的衣物都要都备好。
内衬衣
2-3件
选择棉质舒适的。
裤子
3-5条
宝宝的裤子可能尿湿或玩脏了，所以一定要多备几条。天冷时选择宽松的绒裤为宜，活动时也没有束缚感。不推荐厚棉裤、羽绒裤、毛线裤等不散热的长裤。
纸尿片
若干
及时方便解决宝宝在户外“拉”的问题。
宝宝拖鞋
一对
酒店等临时住处很少会准备宝宝的拖鞋，因此自带拖鞋也很重要。
袜子
若干
宝宝运动后容易出汗，袜子也会因此变湿。如果没有及时更换，那么在休息时鞋内温度会降低，捂久了宝宝很容易着凉。
帽子
1顶
天气寒冷，要给宝宝做足保暖工作，不能忽视头部保暖，以免着凉。
3.宝宝春季户外活动注意事项1）增加户外活动时间
每年春分过后，太阳光照时间就会变长，阳光较于以前也更为充足。宝宝的户外活动时间也要相应变长，至少2个小时，要让宝宝皮肤裸露在外享受日光浴，这样可以促进钙的吸收，增强体质，又可以预防儿童佝偻病、贫血等疾病的发生。
同时，在这个季节里，父母也要尽量避免带宝宝在火车站、电影院、商场等人群集中的地方活动。除此之外，父母也要为宝宝做好榜样，养成进门后先清洁的习惯。
2）选择适当时间段
当然，带着宝宝出门活动也要挑好恰当的时间：早上8-10点左右，下午4-5点左右两个时间段适宜外出。另外，还应注意实际的天气情况，在晴朗无风时出行很不错。
3）宝宝活动穿衣提醒
·要给宝宝穿吸汗、透气好、宽松、适合运动的衣服。宝宝做运动量大的游戏时，如跳蹦蹦床，要事先减少穿服。
·当宝宝玩得满身大汗时，千万不要脱衣服，应该把汗擦干，让宝宝安静下来，待汗水还没有完全下去时，就把外衣穿上，这样才不至于感冒。
·出汗后马上洗澡，也是感冒的诱因，要等到汗下去，或先用干毛巾擦干后再洗澡。出汗时一定要用温水冲洗，决不能用冷水，也不要马上给宝宝喝冷饮或吃冰激凌。
4）宝宝春季防晒提醒
日光对小儿的发育，代谢和机能起着良好的作用。但婴幼儿的皮肤发育尚不成熟，色素层较薄，不能够产生足够的黑色素抵挡日光中紫外线的伤害，可是婴幼儿每年暴露于日光下是成人的三倍。所以婴幼儿在春夏天要格外注意防晒保护。
小于6个月的婴儿外出时最好在婴儿车上加防护罩；大一点宝宝的可以执行“影子规则”——当你的影子长度小于你身高时必需寻求遮蔽的场所，穿防护性的衣服，包括宽沿帽、太阳镜、长袖衣和长裤等，也可以选用专用防晒霜。
需要提醒父母的是，防晒霜建议用于大于6个月的儿童，选择SPF（日光保护防晒指数）不低于15的无机防晒产品。但外用防晒品只是延长了晒伤皮肤所需的时间，如果重复使用并不能增加防护时间，仍需在适当的时间脱离日晒。敏感皮肤的宝宝要慎用。
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