缓解眼睛干涩疲劳的小妙招热敷法

缓解眼睛干涩的小妙招---热敷法

治疗眼睛干涩的情况最简单的方法就是热敷！拿个热毛巾开水烫一烫让它温度大概是四五十度一般不烫手的温度，然后闭上眼睛平塌下去，放眼睛上一塌就是这是这么简单，一般塌十五分钟左右。那还有一个问题，十五分钟毛巾是不是凉了？凉了可以拿下来洗一洗再放上去。目的是什么？目的就是泪水成分有水，有黏液、还有脂成分，就是油性成分，那油有什么特点呢？低温的时候凝固，高温的时候融化，这就是油的特性！有很大一类人睑板腺功能障碍就是因为这种腺体分泌的油性成分不好，凝固堵塞了腺体。那热敷就把它给敷开让它融化掉，让旧的融化清楚，新的过来这样一个循环就能够恢复正常，泪水才能恢复正常。每天用湿热毛巾对眼部局部热敷1--2次，每次10--15分钟有助于打通泪腺让泪液自然流出来缓解眼睛干涩症状。

这个方法是没有任何副作用的，所以不用担心，而且在热敷的时候眼睛还会感觉很舒服！热敷能增加眼部的血液流速，从而也有一定的缓解眼睛疲劳的作用，对近视和假性近视是有好处的！