眼干眼涩怎么办
干眼症为多种因素引起的慢性眼表疾病，是由泪液的质、量及动力学异常导致的泪膜不稳定或眼表微环境失衡，可伴有眼表炎性反应、组织损伤及神经异常，造成眼部多种不适症状和视功能障碍。
干眼症有什么症状答患者多伴有眼部不适和眼表组织损害，出现干涩感、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊和视觉疲劳等不适症状。
该病的患病情况如何？该病的患病率在不同年龄、性别中有所不同。有研究表明，50-54的男性患病率为3.9%；80岁以上的男性，患病率为7.7%；50岁以下女性的患病率为5.7%；75岁以上的女性患病率为9.8%。
为什么会得本病？本病的主要原因有：Sjogren综合征和年龄增大。Sjogren综合征是一种自身免疫性疾病，会使泪腺受损；而年龄增大会引发泪腺退化，减少泪液分泌。某些疾病如糖尿病、红斑狼疮等，以及某些药物如抗抑郁药、抗高血压药等，也引发该病。此外，饮食中缺乏维生素A、经常佩戴隐形眼镜，或工作处于海拔高、湿度低的环境，年纪大于50岁，女性都是本病发生的危险因素。
哪些因素让你患上干眼症？全身性疾病眼干只是全身免疫系统疾病的一个表现，如：干燥综合征、泪腺与免疫系统下降等，会导致泪液分泌下降；更年期后的女性较为普遍，其他如维生素A缺乏、雄激素缺乏等疾病也易导致干眼。
局部因素眼部的慢性炎症、感染、损伤等。
环境因素长期处在干燥、高温、布满灰尘的环境中，都会加速泪液的蒸发速度，导致干眼症的发生。
生活方式随着电子产品的普及，人们每日停留在电子屏幕上的时间越来越长，眨眼次数越来越少，眼部就失去了原来的湿润度，过度疲劳，就导致干眼症的发生。另外长期佩戴隐形眼镜会对分泌油脂的睑板腺造成一个机械性的磨损，也是生活中常见的干眼症的成因之一。睡眠不足、眼部化妆及长时间驾驶等也会造成干眼。
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该如何治疗呢
药物治疗可以局部点人工泪液滴眼，缓解症状。针对病因及严重程度的不同，予以局部抗炎药物、抗生素药物或全身抗生素药物治疗。
手术治疗泪小点封闭术：减少或防止泪液经泪小管排走，进而保持眼睛湿润。
睑缘缝合：对伴有眼睑位置异常，考虑睑缘缝合以矫正型，改善干眼症。
物理治疗热敷：用热毛巾或热水袋敷上下眼睑，3次/日，15分钟/次，温度维持在40-42.5°。或者用专门的热敷眼罩或发热眼贴。
眨眼练习：保证频次至少每分钟6次；保证上下眼睑接触，闭眼默数1.2，再睁开双眼。如此反复强化练习，让双眼肌肉养成条件反射，形成良好的眨眼习惯。
眼部SPA疗法（熏蒸）：熏蒸疗法可以使身心放松的同时眼部也得到充分舒缓，可有效缓解眼部干、涩、痒、疲劳等不适。
睑板腺按摩：清洁睑板腺开口处堆积的油脂、角质或脏污，挤压出睑板腺管内分泌物，减轻腺管内瘀滞，使睑板腺管尽可能保持畅通。
该病的注意事项日常生活中应注意用眼卫生，长时间用眼后，要通过闭眼或持续眨眼等方式进行休息，并规律使用人工泪液等药物缓解症状。
编辑制作：张丽娟刘翠芳
审核：苏娅丽杨柳
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