连续几天不睡觉,会不会疯掉失眠有哪些危害
失眠有哪些危害?
该睡觉的时候不让睡觉,在医学上称为“睡眠剥夺”。睡眠剥夺主要是失眠焦虑造成的,也可以是不明原因的大脑神经化学问题所致。故意不睡觉则是睡眠剥夺的另一大原因,很多人为了看球赛、打游戏、复习备考、值班工作、破世界纪录等而通宵熬夜,甚至服用药物提神。河小医
睡眠剥夺会令人打哈欠、疲劳、嗜睡,时间长了还可令人出现动作笨拙、肌肉疼痛、头痛、手震、黑眼圈、麦粒肿、眼袋等症状。睡眠剥夺可造成多种慢性病,包括增加高血压、糖尿病、心脏病、肥胖等的风险,还可影响生长发育。在一些实验研究中,长时间的睡眠剥夺引发了动物死亡。河小医
睡眠剥夺有诸多弊端,但亦非一无是处。有少数人在熬夜后反而出现精力、警觉性、情绪加强的现象,医生就想到用这种方法治疗抑郁症,具体是在“快速眼动睡眠期”唤醒患者,据说可减缓抑郁症状。睡眠剥夺可以用于治疗睡眠障碍,让患者感到很疲劳,帮助他们重新建立睡眠周期。河小医连续几天不睡觉,会不会疯掉?
有研究发现,16小时不睡觉后司机的精神状态开始下降,17~19小时不睡觉的精神状态相当于酒驾,21小时不睡觉的精神状态相当于醉驾。据美国睡眠医学学会的统计,每5起严重车祸就有1起与疲劳驾驶有关,建议司机在困的时候要停下来打盹15~20分钟。河小医健康有问题,就找河小医~
若您有问题想要咨询河小医,请在文章下方详细留言提问(留言仅限后台小编读取,不会公布),或发送至手机号/白癜风医院为您一查到底北京中科白癜风医院平安医院