认穴位曲池
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-曲池穴-
曲池：曲，屈曲。此穴为手阳明之合，脉气流注此穴时，似水注入池中；又取穴时，屈曲其肘，横纹头有凹陷，形似浅池，故名。-取穴位置-
屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处；屈肘，于尺泽与肱骨外上髁连线的中点处取穴。
曲肘的时候，在肘部的横纹末梢。按压的时候酸痛。这个穴位可以按住或点按，也可以把手伸直用另外一只手进行局部摩擦，擦热擦红。-功效主治-皮肤病、外感表症、头面咽喉病症。为祛风要穴。功效：疏风清热、调和营卫、清热和营、理气和胃、降逆活络。主治：肠炎、腹部绞痛、流行性感冒、扁桃体炎、皮肤瘙痒、结膜炎、眼睑炎、荨麻疹、高血压，齿槽出血、甲状腺肿、上肢瘫痪等。注意：按摩曲池穴容易造成流产，孕妇禁用。-按摩方法-
用指柔法，将拇指指腹点按于曲池穴上，其余四指抓住肘关节固定，按揉力度以酸痛感可耐受为宜，每次按揉10-15分钟，每日可多按数次。
对于长期使用电脑的人群，按揉曲池穴也可以起到缓解手臂酸痛的效果。
-配伍-便秘：曲池、中脘、足三里、内庭。肠痈：曲池、阑尾穴、足三里、上巨虚。呕吐，肝气犯胃：曲池、肩髃、中脘、足三里。痰厥头痛：曲池、丰隆、风池。-END-
地天泰定
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