视力康复的几个误区
解答：乱视(散光)有角膜散光与水晶体散光，大部分是先天性，随着年龄、干眼症或白内障等原因会导致散光增加或不稳定，并无法透过眼球操或护眼训练来改善。
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解答：青光眼是因为眼压过高，白内障是因为水晶体雾化，视网膜剥离则是因为视网膜受损，与泡热水澡、提升体温并无关联。
▼解答：白内障是因为水晶体老化、紫外线伤害或其它因素变混浊甚至硬化，导致光线和影像无法被传送到视网膜上，造成视觉模糊，并非是眼睛血液循环变差，而且白内障是不可逆的眼睛老化现象，一旦发生，建议还是寻求手术治疗。
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解答：针孔眼罩视物确实能短暂看清物体，这是正常物理现象针孔效应，但无法帮助近视和老花的视力恢复。
▼解答：无效。6个月以下的宝宝，新生儿泪囊炎也会引起眼部分泌物增多。新生儿的发育过程中，如果鼻泪管下端的胚胎残膜没有退化，没有形成正常的开口，就会阻塞泪道，泪液和细菌储留在泪囊内容易引起继发感染，导致泪囊炎。
▼解答：夜视能力取决于视网膜杆状细胞的多寡与功能是否正常，与瞳孔无关，因此利用此法并无法提高夜视质量。
什么是正确的用眼习惯？1、握笔两横指、挺胸直臂读写、养成站、走、坐挺胸抬头的好习惯。2、少看近，多看远、看细小的目标要多用眼少动腿，能看清楚尽量远。3、纠正不良习惯，家长一定要纠正孩子爱低头、趴伏、躺着看东西以及偏头、歪头、眯眼视物的习惯；杜绝各种近距游戏及近距离长时间阅读、书写习惯，杜绝用眼疲劳。4、早睡早起，不熬夜，杜绝长时间午睡，睡觉应在全暗的室内，每天保证小学生十个小时，中学生九个小时的睡眠时间。5、家庭和学习照明，光线不要太亮，学习用台灯选用5－9瓦（K色温）的黄光灯。
