用眼坏习惯，你占几项赶紧改改改
眼睛是我们的五官之一
它让我们辨别颜色-形状和大小
它让我们看到美好的事物
它帮助我们躲过危险和障碍
眼睛对我们很重要,
为了双眼健康
以下这些用眼坏习惯
赶紧改!改!改!
坏习惯
1
用手揉眼睛
眼睛发痒时，很多人都会不自觉地用手揉眼睛。
但专家却认为，这是一个非常不健康的习惯。如果你刚和一个病菌携带者握过手，或摸过布满细菌的门把手，用手揉眼睛，就等于把这些致病菌带到眼睛里，导致眼睛感染、发炎。另外，揉眼过于用力可能会导致眼部毛细血管破裂出血，以及眼部炎症。
专家认为，给眼睛“止痒”的正确方法是闭上眼睛，然后用手轻按眼睛的四周(眼睑)，但要避免直接碰到眼球。
坏习惯
2
戴隐形眼镜睡觉
连续长时间佩戴隐形眼镜(戴着睡觉)的人，患角膜溃疡的概率会增加10-15倍。专家认为戴着隐形眼镜睡觉会导致角膜缺氧，促进细菌繁殖，并诱发感染。
所以无论白天小睡还是晚上睡觉，都要摘掉隐形眼镜。
坏习惯
3
长时间盯电子屏
专家指出，长时间盯着电脑、电视、手机等电子设备，容易导致视疲劳和头痛，甚至可诱发青光眼。
如果不得不在电脑前长期工作，建议每盯屏幕20-30分钟，就让眼睛稍微休息一会儿。另外，眨眼也是一种有效的休息方式。
坏习惯
4
总画内眼线
内眼线因为离眼睛太近，所以画内眼线时，化妆品非常容易被弄进眼睛里，并导致感染。如果你同时带着隐形眼镜，这些细小的化妆品颗粒会附着在镜片上，造成角膜缺氧，甚至视力损伤。
因此，专家建议，最好只画外眼线不画内眼线。
坏习惯
5
睡前不卸妆
带妆睡觉时，睫毛膏有可能会阻塞睑板腺导管口，导致分泌物流出不畅，在管口处聚集，并形成小的颗粒，也就是睑腺炎，俗称麦粒肿。
如果戴着假睫毛睡觉，你不小心碰到它，胶水有可能会渗进角膜，并导致发炎。
坏习惯
6
过度依赖眼药水
当眼睛出现不适时，很多人的第一反应是滴眼药水。但事实上，这种做法治标不治本。看似缓解症状，其实掩盖真正病因。一旦停用，血丝便会重现。
这些药物中含有防腐剂和一些其他的化学物质，长期使用，会对眼睛产生不利影响。
如果你的眼睛出现充血、发炎，最好的办法是去看医生，这样才能标本兼治，要到病除。
坏习惯
7
不戴太阳镜
专家表示，很多人认为太阳镜只适合夏天，但其实冬天也应该戴太阳镜，以防止紫外线伤害眼睛。
忽视太阳镜的保护作用，让强光直接照射眼睛，会增加角膜灼烧和眼睑肿瘤的患病风险。
建议：最好每年做一次眼科体检，检查视力和其他健康问题，比如是否存在眼部血管破裂或者眼部肿瘤等。
如果有什么疑问或不适，
